อยากอินเทรนด์สุขภาพ ต้องอัพเดทข่าวนี้

อยากให้สุขภาพดีตลอดเวลา เราต้องหมั่นติดตามข่าวใหม่ๆ อยู่เสมอ 4 ข่าวเด็ดต่อไปนี้ไม่ใช่ใหม่อย่างเดียว แต่ยังดีต่อสุขภาพมากๆ ด้วย

1. อยากเอ็กเซอร์ไซส์นานต้องจิบกาแฟ

 คนที่ดื่มกาแฟครึ่งชั่วโมงก่อนออกกำลังกายจะออกกำลังกายได้นานขึ้นและเหนื่อยน้อยลงตั้ง 60% เพราะคาเฟอีนที่เราได้จากกาแฟจะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายดึงเอาไขมันที่สะสมไว้มาใช้มากขึ้น สปอร์ตเกิร์ลทั้งหลายก็เลยมีเรี่ยวแรงที่จะออกกำลังโดยไม่เหนื่อยได้นานขึ้น แถมร่างกายยังเผาพลาญไขมันมากกว่าปกติถึง 3 เท่าแนะ

2. ผูกเนกไทแน่นอาจทำให้ตาบอด

 หนุ่มๆ คงหนาวไปตามๆ กัน ถ้าได้รู้ว่าเนกไทที่คุณให้เกียรติได้แจ้งเกิดอยู่บนร่างกายทุกวัน อาจกลายมาเป็นศุตรูที่ทำให้คุณตาบอดได้ เพราะการผูกเนกไทแน่นเปรี๊ยะเกินไปจะเพิ่มความดันในลอดเลือดและกระบอกตา นานวันเข้าจอประสาทต่ก็จะบาดเจ็บจนถึงขั้นที่รับภาพไม่ได้อีกต่อไป ถ้าไม่อยากเสียโอกาสได้มองหน้าสวยๆ ของหวานใจ เห็นทีหนุ่มๆ ต้องเปลี่ยนวิธีผูกเนกไทใหม่ซ่ะแล้ว!

3. แค่เดินไปคุยไปก็ปวดหลังได้

 เพราะธรรชาติของคนเราจะหายใจเข้า-ออกไปพร้อมจังหวะการเดินเพื่อป้องกันไม่กระดูกสันหลังถูกกระแทก แต่เมื่อไรที่เราทั้งเดินคุยแถมยังหายใจเฮือกๆ ไปด้วย จังหวะของร่างกายก็จะเสีย ทำให้กระดูกสันหลังต้องรับเคราะห์ไปเต็มๆ ที่ขาเมาท์ปวดเมื่อยแผ่นหลังบ่อยๆ ก็เพราะเหตุนี้เอง

4. คออักเสบเพราะเปลือกผลไม้

 สารพิษจากยาฆ่าแมลงจะรวมตังกันอยู่ที่เปลือกของผลไม้ ถึงคุณจะเชื่อมั่นในฝีมือการล้างผักของตัวเองว่าจะสามารถกวาดทุกสิ่งอย่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพออกไปได้หมด แต่ความแน่นอนก็คือความไม่แน่นอน ถ้าหากยังมีสารพิษตกค้างอยู่ คนที่ชอบประหยัดเวลาด้วย การแทะเปลือกผลไม้แทนที่จะให้มีดปอก จึงมักจะมีอาการคออักเสบ ลิ้นบวม เพราะไปกัดถูกสารเคมีตกค้างเข้า อย่านี้เวลาที่ประหยัดจะได้คุ้มกับยาค่าหมอไหมเนี้ย?


ขอบคุณที่มาเนื้อหา  yentn4.com

Categories: health

Share This