ตำรับยาแผนไทยได้นำสะระแหน่มาใช้ปรุงเป็นยา เช่น ดับพิษร้อน ขับเหงื่อ ขับลม รักษาอาการไข้หวัด แก้อาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ รักษาอาการปวดฟัน เจ็บคอ เจ็บปาก นิยมนำใบมาใช้คั้นเอาแต่น้ำสดมาดื่ม หรือนำใบสดมาเคี้ยวรับประทาน นอกจากนี้ยังเชื่อว่าสะระแหน่ช่วยลดอาการพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย โดยนำใบสะระแหน่มาตำและพอกบนบริเวณที่ถูกแมลงกัดต่อย
สารสำคัญในสะระแหน่
สะระแหน่มีสารอาหารหลายอย่างเช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี คลอโรฟิลล์ แคลเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้แล้วใบและลำต้นมีน้ำมันหอมระเหย ประกอบด้วย สารเมนทอล (Menthol) ไลโมนีน (Limonene) และนีโอเมนทอล (Neomentol) เป็นต้น
ประโยชน์จากสะระแหน่กับสุขภาพปาก
ในใบสะระแหน่มีน้ำมันหอมระเหยอย่างเมนทอล ซึ่งเป็นสารที่ให้ความสดชื่นและช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย จึงนิยมนำมาผสมในยาสีฟันที่เราใช้กันทุกวันนี้ และเนื่องจากสะระแหน่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียจึงช่วยดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก ช่วยให้ลมหายใจสดชื่นและรักษาสุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรง นอกจากนี้แล้วสะระแหน่ยังช่วยลดอาการปวดฟัน ฟันผุ แผลในช่องปาก อันเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
สูตรน้ำยาบ้วนปากจากสะระแหน่
ส่วนผสม
ใบสะระแหน่ 1 ถ้วย
เกลือ 2-3 ช้อนชา
น้ำสะอาด 1 ถ้วย
วิธีทำ
นำใบสะระแหน่ล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำสะระแหน่มาคั้นเอาแต่น้ำ
ต้มน้ำสะอาดในหม้อ พอเดือดให้ใส่น้ำสะระแหน่ที่คั้นไว้ใส่ลงไป ตามด้วยเกลือ คนจนให้เกลือละลาย
ปล่อยทิ้งไว้ให้เย็น เทใส่ภาชนะ
สรรพคุณ
นำมาใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก หลังจากรับประทานอาหารเสร็จหรือต้องการทำความสะอาดช่องปาก ให้เทน้ำยาบ้วนปากที่ได้ประมาณ 3 ช้อนชา กลั้วคอ 30 วินาทีแล้วบ้วนทิ้ง สะระแหน่เป็นสมุนไพรธรรมชาติที่ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น และมีสารป้องกันเชื้อแบคทีเรียในปาก ช่วยลดอาการปากเหม็น ส่วนเกลือจะรักษาช่วยให้เหงือกแข็งแรง เพื่อสุขภาพอนามัยของช่องปากควรทำวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น
ขอบคุณที่มาเนื้อหา : สมุนไพรดอทคอม
Categories:
ThaiHerb
0 ความคิดเห็น: