วันอังคารที่ 5 พฤษภาคม พ.ศ. 2558

"ขนุน" ผลไม้ไทย ที่เรารู้จัก "กันดีหรือยัง?"

“ขนุน” เป็นผลไม้รับประทานได้ทั้งผลดิบและผลสุก รวมถึงเม็ดขนุนก็นำมาต้มทานหรือเป็นวัตถุดิบในแกงต่าง ๆ ด้วย เนื้อขนุนเมื่อสุกจะมีกลิ่นหอม เนื้อหวานกรอบทานอร่อย เป็นผลไม้ที่ได้ฉายาว่าเจ้าแห่งผลไม้ที่อุดมไปด้วยมีวิตามิน แร่ธาตุ สารอาหาร คารโบไฮเดรต เส้นใย ไขมัน โปรตีน ไขมันอิ่มตัวแต่ไม่มีคอเลสเตอรอล

 เนื้อขนุน รสหวานหอม บำรุงกำลัง ชูหัวใจให้สดชื่น เป็นยาระบายอ่อนๆ หรือหมักทำเหล้า



 เม็ดขนุน ยังเป็นอาหารที่มีประโยชน์ให้พลังงานมาก มีปริมาณโปรตีนสูง พร้อมทั้งเกลือแร่และวิตามิน คนจีนมีความเชื่อว่าเม็ดขนุนมีสรรพคุณช่วยขับน้ำนม ช่วยเพิ่มน้ำนมมารดาให้ทารกได้ดูดดื่มอย่างจุใจ โดยทั่วไปใช้เมล็ด 60-120 กรัมผสมเนื้อสัตว์ตุ๋นกิน หรือผสมน้ำหวานและกะทิกิน หรือจะต้มกินเฉยๆ ก็ได้





ผลอ่อนของขนุน ปอกเปลือกแล้ว ฝานเป็นแว่น ต้มให้สุกกินกับนํ้าพริก หรือนำไปแกง ผลอ่อนเป็นยาฝาดสมาน รักษาอาการท้องเสีย เป็นยาระบายอ่อนๆ บำรุงกำลัง แก้กระหายน้ำ ช่วยให้หายเมา ช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยบำรุงสายตาอีกด้วย




ขอบคุณเนื้อหาข้อมูล :  samunpri.com 








Share This

0 ความคิดเห็น: